Die gute Nachricht ist, dass es viele Maßnahmen gibt, die Sie selbst ergreifen können, um gegen Zahnfleischentzündung vorzugehen. Hier sind einige Tipps:

1. Regelmäßige und gründliche Zahnpflege

Eine der effektivsten Maßnahmen gegen Zahnfleischentzündung ist eine regelmäßige und gründliche Zahnpflege. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta und verwenden Sie Zahnseide oder Interdentalbürstchen, um die Zahnzwischenräume zu reinigen.

2. Vermeiden Sie Rauchen

Rauchen ist nicht nur schädlich für die allgemeine Gesundheit, sondern auch ein Risikofaktor für Zahnfleischentzündungen. Das Rauchen schwächt das Immunsystem und behindert die Heilung des Zahnfleisches. Der Verzicht auf Rauchen ist daher eine wichtige Maßnahme zur Vorbeugung von Zahnfleischentzündungen.

3. Ausgewogene Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung trägt nicht nur zur allgemeinen Gesundheit bei, sondern auch zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung der Mundgesundheit. Essen Sie vitamin- und mineralstoffreiche Lebensmittel und begrenzen Sie den Konsum von zuckerhaltigen Snacks und Getränken, die die Bildung von Zahnbelag fördern.

4. Regelmäßige Zahnarztbesuche

Regelmäßige Kontrolluntersuchungen bei Joanna Reich & Kollegen – Die Zahnfamilie in Würzburg sind entscheidend, um chronische Anzeichen von Zahnfleischentzündungen zu erkennen und professionelle Reinigungen durchführen zu lassen. Unsere erfahrenen Zahnärzte können Ihnen auch individuelle Tipps zur Mundhygiene geben.